Obiecałam, że o włosach już nic nie będzie, ale nie mogałm się powstrzymać. Przeglądałam strare magazyny i wiedziałam, że jest powod dla którego zatrzymałam ten egzemplarz.
Może macie ochotę na przeprwadzenie kilku testów w domowym zaciszu?
Jak zniszczone są Twoje koncówki?
Weź garść włosów i sprawdź w jakim stanie są ich końce. Obetnij te które przypominają trójzębne widelce lub gałęź. Autor tekstu, oprócz cięcia, zaleca też wzbogacenie naszej diety o tłuszcze nienasycone (możemy je znaleźć w orzechach, rybach). Nie wspomnę o zbawiennym działaniu tych kwasów na naszą cerę:)
Jak spragnione są nasze włosy?
Weź jeden morky włos i postaraj się go rozerwać w pół. Jeżeli pęknie bez problemu to prawdopodobnie są odwodnione/przesuszone. Bardzo możliwe jest, że i Twoja skóra nie jest w najlepszej kondcyji, więc oprócz picia niezbędnej do życia wody, należy pamiętać o dostarczeniu jej innych związków. Suplementy diety, bądź urozmaicona dieta powinna pomóc.
Jak szybko rosną Twoje włosy?
Teroteycznie powinno ich przybywać ok 1.3 cm na miesiąc. Jeżeli tak nie jest, to może warto sprawdzić poziom żelaza?
Jak łamliwe są Twoje włosy?
Ponownie "wyrywamy" jeden z naszych włosów i delikatnie go naciągamy. Jeżeli pęknie bliżej naszej skóry głowy to prawdopodobnie mamy do czynienia z większym stresem? Podniesione poziom kortyzolu blokuje absorbcje witamin i minerałów w naszym organiźmie, obniża układ immunologiczny, sprawia, że szybciej się starzejemy. Witaminy B6, B12, cynk i magnez powinny pomoc, więc jedz więcej szpinaku, pełnoziarnistego ryżu. Już dawno przyglądałam się temu sprayowi od Davida Kirch, link...ktoś próbował?
Czy wypada nam więcej włosów niż powinno?
Zbierz pukiel włosów w "kupę" i delikatnie przeczsz dłonią, Jeżeli wypadnie więcej niż sześć włosów, może gubisz ich więcej niż powinnaś?
Włos ma trzyletni cykl wzrostu, relaksu i wypadania.
Zmiany hormonalne, stres, chorba, ciąża lub wczesne macierzyństwo? Najgorsze jest to, że włosy zaczynąją nam wypadać dopiero po 2-4 miesiącach od wspomnianych wcześniej wydarzeń i często nie kojarzymy faktów:(
Często problem przechodzi dam, ale jeżeli nie widzimy poprawy, to wizyta u lekarza jest konieczna, może endokrynolog?
Skan skóry głowy?
Sucha i łuszcząca się?
Podobno 1z5 osób ma problem z łojotokiem (Seborrhoeic dermatitis). Problem pojawia się, kiedy nie myjemy naszej skóry za często co powoduje, że nie usuwamy martwego naskórka:(
ZA dużo alkoholi i nabiału w naszej diecie nie pomaga:(
Łuszcząca się i tłusta?
Często spowodowana infekcją grzybiczną.
Wrażliwa i swędząca?
Może to łojotok alergiczny? Wrażliwość na alkohol i mocne przyprawy?
Bardzo zaintersował mnie ten artykuł i może Wy też znajdziecie podpowiedź w rozwiązaniu włosowej zagadki.
Oczywiśie nie sugerujcie się tylko powyższym tekstem.
Pozdrawiam Was serdecznie i do usłyszenia
Aga